Yoga in Aalen | Margit Kreuzer - Yogalehrerin BDY/EYU

Klassischer Yoga in Aalen mit Margit Kreuzer, Yogalehrerin BDY/ EYU
(Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. / Europäische Yoga Union)

Yoga

Yoga ist ein seit Jahrtausenden bewährtes, ganzheitliches Gesundheitskonzept.
Der zeitlose Geist des Yoga kann unabhängig von Alter, Lebenssituation,
körperlichen Einschränkungen und Glaubensrichtung erfahren werden.

Jede Yogastunde bietet dem Teilnehmenden die Möglichkeit sich in
seiner Individualität zu erleben.

Die Beobachtung gilt dem Atem, den Gedanken, den Gefühlen und dem Körper
in einer liebevollen und wertfreien Haltung. Yoga bietet einen Weg zu sich selbst.
Auf diesem Weg gibt es unendlich viel zu entdecken und zu erforschen ...

YOGA IST EIN WEG IN DIE STILLE, EIN WEG IN DIE TIEFE, EIN WEG IN DIE TIEFE STILLE »»
»» EIN WEG ZUR ENTDECKUNG DES WESENTLICHEN

Wesentliche Inhalte meiner Yogastunden

- Körperhaltungen (asanas)
- Atemübungen und Energielenkungen (pranayama),
- Zurücknehmen der Sinne (pratyahara)
- Konzentration (dharana)
- Meditation (dhyana)

Yoga Einzelunterricht:
Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen und Studien belegen heute die ganzheitliche Wirkung des Yogas.
Deshalb wird der Yoga in der modernen westlichen Medizin zunehmend zu therapeutischen Zwecken eingesetzt
und somit können sich zwei Systeme auf wunderbare Weise ergänzen.

In einer Yoga Einzelstunde wird ein Übungsprogramm erstellt, das genau auf die Symptome, Bedürfnisse
und Lebensweise abgestimmt wird.

Die einzige Voraussetzung ist die Bereitschaft das Übungsprogramm zu Hause, unter Berücksichtigung des
persönlich gegebenem Umfangs, zu üben. Yoga wird ohne Ehrgeiz geübt.

Kursort

Mein laufendes Kursangebot findet derzeit im Yoga- und Tanzraum
in Aalen statt.

Anschrift:
Yoga- und Tanzraum Aalen
Gartenstr. 16c
73430 Aalen

Kurse & Termine

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